از اول اسفندماه طبق اعلام قبلی، طرح حذف دفترچه بیمه تأمین اجتماعی به اجرا درآمد اما به نظر می‌رسد که این طرح با مشکلاتی روبه‌رو شده است، طرحی که پیش‌بینی شده بود با موفقیت در همه بخش‌ها عملیاتی شود اما انگار دردسرساز شده است. در هر صورت طرح اشاره شده با گذشت یک هفته با مشکلات بسیاری روبه‌روست و قطعاً مسئولان سازمان تأمین اجتماعی از آن بی‌خبر نیستند و اگر بخواهند این طرح ملی موفق شود باید مشکلات را برطرف کنند. مشکلاتی این روزها گریبان‌گیر بیمه‌شدگان شده است. دکتر مصطفی سالاری مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی چندی پیش اعلام کرد که چاپ و عرضه دفترچه جدید تأمین اجتماعی از اول اسفند در تمامی شعب و کارگزاری‌های سراسر کشور متوقف می‌شود. وی اعلام کرد که گام دیگری در مسیر طرح نسخه الکترونیک و حذف دفترچه‌های کاغذی برمی‌داریم و برنامه توقف چاپ دفترچه‌های کاغذی را شروع می‌کنیم اما صفحات موجود در دفترچه‌های کاغذی بیمه‌شدگان کماکان معتبر و قابل استفاده خواهد بود. وی افزود: از اول اسفند به بعد بیمه‌شدگان و بازنشستگانی که صفحات دفترچه آن‌ها به پایان می‌رسد نیازی به دریافت دفترچه جدید ندارند و می‌توانند با ارائه کارت ملی به پزشکان و مراکز درمانی اعم از طرف قرارداد و غیرطرف قرارداد تأمین اجتماعی سراسر کشور مراجعه کنند.
 افزایش مشکل بیمه‌شدگان تامین اجتماعی
 طی این یک هفته که از طرح حذف دفترچه‌های بیمه تأمین اجتماعی در مراکز درمانی و بیمارستانی می‌گذرد متاسفانه بیمه‌شدگان این سازمان هر روز با چالش‌ها و مشکلات بیشتری روبه‌رو شده‌اند به طوری که بسیاری از مراکز درمانی و داروخانه‌ها در مناطق مختلف با نصب «از ارائه خدمات بدون دفترچه بیمه معذوریم» به گونه‌ای مخالفت خود را از اجرای این طرح اعلام کرده‌اند. همچنین بسیاری از درمانگاه‌ها نیز طی یک هفته گذشته اقدام به پذیرش بیماران به صورت آزاد کرده‌اند و همین مسئله گلایه‌های بیمه‌شدگان را در پی داشته است اما با همه این مشکلات مسئولان تأمین اجتماعی اذعان می‌کنند که همه چیز آرام و تحت کنترل است.گلایه بیمه‌شدگان از اجرای این طرح به جایی رسیده است که پیگیری آن‌ها از طریق سامانه 1420 نیز به در بسته خورده است و کسی در این بخش نمی‌تواند گره‌ای از مشکلات باز کند اما باز هم مسئولان تأمین اجتماعی اذعان می‌کنند که مشکلی در فرایند طرح وجود ندارد.

 

ژاپن به دلیل پیامدهای مخرب ناشی از همه‌گیری کرونا و تأثیر آن بر افزایش آمار خودکشی در این کشور، یک «وزارت‌خانه (مبارزه با) تنهایی» به کابینه دولت اضافه کرد. به گزارش ایسنا،‌ پیش از این تحقیقات نشان داده بود که این کشور دارای سطح بالایی از انزوای اجتماعی است که احتمالاً معلول فرهنگ این کشور در صرف کردن ساعات طولانی سر کار است. این مشکل به واسطه همه‌گیری کرونا به ویژه در میان افرادی که تنها زندگی می‌کنند، افزایش یافته است. ژاپن تایمز در همین رابطه گزارش داد که «یوشیهیده سوگا»، نخست‌وزیر این کشور در پاسخ به درخواست‌ها برای اقدام دولت به منظور مقابله با انزوای اجتماعی و جلوگیری از افزایش نرخ خودکشی، «تتسوشی ساکاموتو» را به سرپرستی وزارت‌خانه تخصصی برای این موضوع گمارده است. آمارها حاکی از افزایش خودکشی‌ها در ژاپن طی سال ۲۰۲۰ میلادی است. به گزارش اداره پلیس ملی ژاپن در سال ۲۰۲۰ در مجموع ۲۰ هزار و ۹۱۹ نفر در ژاپن با خودکشی جان خود را از دست دادند. این رقم ۷۵۰ مورد در مقایسه با ۲۰۱۹ افزایش نشان می‌دهد. این اولین بار طی ۱۱ سال گذشته است که میزان خودکشی افزایش یافته است. این افزایش تا حد زیادی به افزایش خودکشی در زنان و جوانان مرتبط است. با این حال سوگا تاکید کرد که انزوا، انواع مختلفی دارد که باید همگی مورد توجه قرار گیرد. همچنین اشاره شده است افراد مسنی که در خانه سالمندان زندگی می‌کنند به واسطه کرونا دچار انزوای بیشتر شده‌اند. دولت ژاپن همچنین کارگروه ویژه‌ای را تشکیل داده که قرار است کار وزارت‌خانه‌های مختلف را برای مبارزه با تنهایی هماهنگ کند.

 

با گذشت زمان، پوست کلاژن و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و باعث شل شدن و آویزان شدن گردن و چانه می‌شود، روندی که حدود 20 سالگی شروع می‌شود. عواملی مانند بودن در معرض آفتاب، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ضعیف می‌توانند این روند را تشدید کنند. برای از بین بردن غبغب، تمریناتی طراحی شده است که می‌توانید انجام دهید. تعدادی از حرکات ورزشی مناسب برای از بین بردن غبغب عبارتند از:
فشار دادن زبان: برای انجام این ورزش بنشینید، کمر خود را صاف کنید و شانه‌هایتان را به سمت پایین بیندازید. سر خود را از پشت به عقب بیندازید و به سقف نگاه کنید.
جمع کردن لب: برای انجام این ورزش در موقعیت نشسته یا ایستاده، لب پایین خود را تا جایی که می‌توانید آویزان کنید (یکی از انگشتان خود را روی چانه قرار دهید، پوست شما باید این چروک را احساس کند).
به زبان آوردن حرف انگلیسی O: برای این ورزش کمر خود را صاف کنید و شانه‌ها را به سمت پایین بکشید. سر خود را بالا ببرید و به سقف نگاه کنید. لب‌هایتان را به آرامی بر روی یکدیگر بگذارید. دهان خود را باز کنید و با آن حرف O تشکیل دهید.
آزاد کردن فک: برای این ورزش در یک حالت ایستاده یا نشسته ستون فقرات خود را صاف کنید. دهانتان را ببندید و فک خود را بالا و پایین ببرید، طوری که انگار در حال جویدن غذا هستید. از بینی هوا را به سمت داخل بکشید و سپس به آرامی آن را خارج کنید.
منبع: https://www.livestrong.comdouble-chin

 

ایسنا: سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا با اشاره به آمارهای مربوط به شیوع کرونا در ایران به ویژه گونه انگلیسی آن، سناریوهای مختلف مقابله با موج چهارم کرونا را تشریح کرده و هشدار می‌دهد که «با وضعیت فعلی میزان رعایت پروتکل‌های بهداشتی، سفرهای نوروزی منتفی خواهد بود». علیرضا رئیسی گفت: پیش‌بینی فعلی بنده این است که باید نگران باشیم. با توجه به اینکه پیک بعدی بیماری ممکن است در فروردین‌ماه رخ دهد سفرها می‌تواند پیک را بسیار شعله‌ور کند. با توجه به شرایط فعلی بیماری و افت پروتکل‌های بهداشتی به نظر من سفرهای نوروز تقریبا منتفی است مگر اینکه در دو تا سه هفته آینده رعایت پروتکل‌ها افزایش یابد.

 

باشگاه خبرنگاران جوان: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مراسم واکسیناسیون علیه کووید_۱۹ در آسایشگاه کهریزک، اظهار کرد: خوشبختانه فاز دوم واکسیناسیون آغاز شد؛ در این فاز، علاوه بر همکاران ما در کادر درمان، گروه سالمندان به عنوان گروه آسیب‌پذیر واکسینه شدند و به صورت نمادین از آسایشگاه کهریزک آغاز کردیم و در مراکز معلولان و سالمندان سراسر کشور این اقدام ادامه دارد. سعید نمکی با تاکید بر اینکه در این فاز ۲۰ هزار نفر از گروه‌های پر خطر سالمندان و معلولان واکسینه می‌شوند، گفت: برآورد ما این است که تا پایان شهریورماه اکثر گروه‌های هدف را واکسینه کنیم.

ایسنا: مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی با اشاره به ورود سامانه بارشی جدید به کشور طی هفته جاری، گفت: روز سه‌شنبه (۱۲ اسفند) سامانه بارشی جدیدی وارد کشور می‌شود و فعالیت این سامانه بارشی در شمال غرب، غرب، سواحل دریای خزر، دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی، مرکز و شمال شرق کشور خواهد بود. صادق ضیاییان افزود: امروز و یکشنبه (۹ و۱۰ اسفندماه) در اکثر مناطق کشور جوی آرام و پایدار حاکم خواهد بود و در ارتفاعات زاگرس مرکزی بارش برف و باران پیش‌بینی می‌شود. دوشنبه  در برخی مناطق شمال غرب، غرب، سواحل دریای خزر، دامنه‌های زاگرس مرکزی و جنوبی، جنوب شرق و شرق بارش پیش‌بینی می‌شود.

 

تسنیم: امام جواد(ع) چهار اقدام امام زمان(عج) در عصر ظهور را به عبدالعظیم حسنی فرموده است. به باور شیعه، مهدویت اصلی‌ترین معارف الهی است که خداوند متعال وعده تحقق آن را در قرآن کریم بارها با مفاهیم مختلف بیان کرده است و بهترین خوبان بشر یعنی انبیا و رسل و بر فراز رسولان، اولوالعزم من‌الرسل را در مسیر تحقق آن قرار داده است؛ همچنان که امام محمد باقر(ع) در روایتی با اشاره به علت نامیدن پنج نفر از رسولان الهی به اولوالعزمی فرمود: «عزم این پنج نفر نسبت به مهدی به اثبات رسید» این روایت را شیخ کلینی در صفحه هشت از جلد اول الکافی نقل کرده است. در یک روایت عبدالعظیم حسنی می‌گوید به امام جواد گفتم: امیدوارم شما قائم اهل‌بیت محمد باشید کسی که زمین را پر از عدل و داد کند همچنان که آکنده از ظلم و جور شده باشد. فرمود «ای ابوالقاسم، هیچ یک از ما نیست جز آنکه قائم به امر خدای تعالی و هادی به دین الهی است، اما قائمی که خدای تعالی توسط او زمین را از اهل کفر و انکار پاک کند و آن را پر از عدل و داد کند کسی است که ولادتش بر مردم پوشیده و شخصش از ایشان نهان و بردن نامش حرام است و او همنام و هم‌کنیه رسول خداست و او کسی است که زمین برایش در پیچیده شود و هر دشواری برایش هموار شود و از اصحابش 313 به تعداد اصحاب بدر از دورترین نقاط زمین به گرد او فراهم آیند و این همان قول خدای تعالی است که فرمود: أَیْنَ ما تَکُونُوا یَأْتِ بِکُمُ اللَّهُ جَمِیعاً إِنَّ اللَّهَ عَلی کُلِّ شَیْ‌ءٍ قَدِیرٌ و چون این تعداد از اهل اخلاص به گرد او فراهم آیند خدای تعالی امرش را ظاهر سازد و چون عقد که عبارت از 10 هزار مرد باشد کامل شد به اذن خدای تعالی قیام کند و دشمنان خدا را بکشد تا خدای تعالی خشنود شود.» در این روایت به دو ویژگی عمومی ائمه یعنی قائم به امر خدا و هادی به دین خدا و به چهار ویژگی اختصاصی از اقدامات و ویژگی آن حضرت در عصر ظهور یعنی تطهیر زمین از کفر و جُحد، برپایی عدل و قسط، پیچیدن زمین زیر پای ایشان و هموار شدن دشواری‌ها برای آن حضرت اشاره شده است. همچنین دو ویژگی شخصیتی امام(عج) یعنی مخفی بودن ولادتشان بر مردم و غایب شدن جسم ایشان از مردم بیان شده است.